Cada día está lleno de anécdotas, aventuras, sensaciones, emociones. También un continuo flujo de pensamientos que no cesan de irrumpir en la mente. ¿Quién soy Yo? ¿La emoción? ¿El que juzga? ¿El que critica? ¿El que anhela? ¿El que ambiciona? ¿Mi mente?
¿Es posible observar todo esto en nosotros? ¿Es posible detenernos un momento y observar cada sensación, cada pensamiento, cada acción? ¿Es posible observar nuestra película diaria? ¿Qué sucede cuando nos observamos, cuándo estamos atentos a cada sensación, o a cada pensamiento que brota?
Puede parecer muy extraño todo esto… pero cuando observamos sin miedo, cuando aceptamos nuestra realidad… entonces surge una sensación de paz y felicidad que brota desde dentro.
Te deseo que te acerques a esa paz y felicidad cada día de este nuevo año,
Feliz Año Nuevo
